Ciara Kerlin & Emily Kelly HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:22:55 | HyCoach

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Ciara Kerlin & Emily Kelly HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:55
순위: #393
연령별 순위: #151
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Kerlin

Emily Kelly

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:18 (56%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone5:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+4.4%18.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:27	201
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:36	230
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:44	446
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	5:48	463
Running 5	6:47	-
Rowing	5:38	500
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:38	155
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:26	227
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:44	69
Running Total	46:18	203
Roxzone Total	5:41	369