Sheenaz Ahmadnia & Rachel Goodman HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:26:02 | HyCoach

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Sheenaz Ahmadnia & Rachel Goodman HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:02
순위: #474
연령별 순위: #200
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sheenaz Ahmadnia

Rachel Goodman

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:36 (60%)

Stations29:25 (34%)

Roxzone5:07 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+15.8%18.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:23	152
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:47	382
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:08	317
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:03	204
Running 5	7:17	-
Rowing	5:18	361
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	1:41	210
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:40	286
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:25	293
Running Total	51:36	369
Roxzone Total	5:07	295