Clare Greer & Laura Surgenor HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:34:36 | HyCoach

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Clare Greer & Laura Surgenor HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:34:36
순위: #656
연령별 순위: #280
카테고리: DOUBLES · OPEN

Clare Greer

Laura Surgenor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:53 (56%)

Stations33:30 (35%)

Roxzone8:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:37/km+14.5%18.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:33	283
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:39	282
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:45	450
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	6:11	493
Running 5	7:52	-
Rowing	5:23	402
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:02	472
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:03	393
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:54	418
Running Total	52:53	406
Roxzone Total	8:17	529