Ciara Madden & Diane Lynch HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:35:53 | HyCoach

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Ciara Madden & Diane Lynch HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:35:53
순위: #674
연령별 순위: #229
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ciara Madden

Diane Lynch

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:29 (59%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone6:46 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:04/km+19.6%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:37	329
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:58	486
Running 3	8:04	-
Sled Pull	5:59	538
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	419
Running 5	8:14	-
Rowing	5:09	283
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:58	435
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	3:46	322
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:56	155
Running Total	56:29	471
Roxzone Total	6:46	476