Lynsay Platt & Hannah MacDonald HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:47:31 | HyCoach

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Lynsay Platt & Hannah MacDonald HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:47:31
순위: #791
연령별 순위: #253
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lynsay Platt

Hannah MacDonald

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running67:07 (62%)

Stations32:35 (30%)

Roxzone7:54 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:23/km+12.7%20.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:38	347
Running 2	8:24	-
Sled Push	2:00	495
Running 3	8:57	-
Sled Pull	4:57	482
Running 4	9:25	-
Burpee Broad Jump	4:37	315
Running 5	10:01	-
Rowing	5:28	438
Running 6	9:20	-
Farmers Carry	1:55	400
Running 7	9:28	-
Sandbag Lunges	4:13	433
Running 8	7:16	-
Wall Balls	4:47	391
Running Total	1:07:07	543
Roxzone Total	7:54	519