Sean Mccafferty & Ronan Lindsay HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:54:03 | HyCoach

Sean Mccafferty & Ronan Lindsay HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:54:03
순위: #3
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sean Mccafferty

Ronan Lindsay

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:43 (59%)

Stations19:30 (36%)

Roxzone2:55 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+12.9%22.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:24	-
SkiErg	3:23	8
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:21	77
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:02	11
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:07	23
Running 5	5:26	-
Rowing	3:43	3
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:08	20
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	2:27	41
Running 8	2:56	-
Wall Balls	3:19	7
Running Total	31:43	9
Roxzone Total	2:55	4