Ross O'Loughlin & John Fitzgerald HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:56:14 | HyCoach

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Ross O'Loughlin & John Fitzgerald HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:56:14
순위: #16
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross O'Loughlin

John Fitzgerald

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:19 (59%)

Stations20:08 (36%)

Roxzone2:51 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+15.4%20.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:36	-
SkiErg	3:31	34
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:26	154
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:20	59
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:02	14
Running 5	4:39	-
Rowing	3:55	23
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:09	23
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:19	23
Running 8	2:57	-
Wall Balls	3:26	21
Running Total	33:19	35
Roxzone Total	2:51	3