Lewis Johnston & Rob White HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:02:05 | HyCoach

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Lewis Johnston & Rob White HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:05
순위: #120
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lewis Johnston

Rob White

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (58%)

Stations22:21 (36%)

Roxzone3:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.7%18.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:39	126
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:32	262
Running 3	5:03	-
Sled Pull	2:44	207
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:44	167
Running 5	5:09	-
Rowing	4:07	125
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:33	336
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	2:26	37
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:36	80
Running Total	36:13	112
Roxzone Total	3:35	106