Alan O Connell & Cahir O’Leary HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:02:15 | HyCoach

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Alan O Connell & Cahir O’Leary HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:15
순위: #124
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan O Connell

Cahir O’Leary

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:50 (58%)

Stations23:05 (37%)

Roxzone3:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+10.5%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:43	200
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:32	268
Running 3	4:52	-
Sled Pull	2:29	105
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	69
Running 5	5:09	-
Rowing	4:07	130
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:25	197
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:04	234
Running 8	3:22	-
Wall Balls	4:21	433
Running Total	35:50	99
Roxzone Total	3:24	55