Jack Murray & Niall Bedford HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:03:02 | HyCoach

Jack Murray & Niall Bedford HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:02
순위: #118
연령별 순위: #39
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jack Murray

Niall Bedford

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:03 (57%)

Stations23:39 (37%)

Roxzone3:25 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+11.1%20.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:26	12
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:31	243
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:02	343
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	223
Running 5	5:12	-
Rowing	3:59	46
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:30	285
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:42	450
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:36	72
Running Total	36:03	107
Roxzone Total	3:25	58