Shaun Mc Elroy & Sean Doherty HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:06 | HyCoach

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Shaun Mc Elroy & Sean Doherty HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:06
순위: #183
연령별 순위: #92
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shaun Mc Elroy

Sean Doherty

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:18 (60%)

Stations22:10 (35%)

Roxzone3:43 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+10.2%23.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:40	150
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:30	223
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:36	145
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:19	54
Running 5	5:12	-
Rowing	4:05	99
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:19	100
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:04	233
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:37	85
Running Total	38:18	193
Roxzone Total	3:43	141