Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:20 | HyCoach

Paul Murphy & Jason Geraghty HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:08:20
순위: #256
연령별 순위: #125
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Murphy

Jason Geraghty

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:22 (58%)

Stations25:11 (37%)

Roxzone3:52 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+13.2%21.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	3:49	333
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:30	227
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:10	408
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:32	102
Running 5	5:26	-
Rowing	4:53	583
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	216
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:14	294
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:36	506
Running Total	39:22	248
Roxzone Total	3:52	179