Alex Fox & Conor O’Sullivan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:08:28 | HyCoach

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Alex Fox & Conor O’Sullivan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:28
순위: #349
연령별 순위: #176
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alex Fox

Conor O’Sullivan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:10 (57%)

Stations24:41 (36%)

Roxzone4:43 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:54/km+0.3%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:38	124
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:28	183
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:32	120
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:24	372
Running 5	5:35	-
Rowing	4:21	293
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:34	358
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:13	288
Running 8	3:36	-
Wall Balls	4:31	485
Running Total	39:10	234
Roxzone Total	4:43	412