Michael Fox & Luke John Liggett HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:08 | HyCoach

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Michael Fox & Luke John Liggett HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:08
순위: #372
연령별 순위: #188
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael Fox

Luke John Liggett

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (56%)

Stations26:35 (38%)

Roxzone4:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+7.7%18.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:57	478
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:41	429
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:08	393
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:54	504
Running 5	5:37	-
Rowing	4:32	439
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	449
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:54	494
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:48	183
Running Total	38:29	201
Roxzone Total	4:09	273