Mark Cribbin & Martin Grehan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:12:22 | HyCoach

Mark Cribbin & Martin Grehan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:12:22
순위: #368
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mark Cribbin

Martin Grehan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:12 (55%)

Stations27:42 (38%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+15.3%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:00	519
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:51	553
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:10	411
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	533
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	580
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:44	498
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:47	472
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:11	364
Running Total	40:12	284
Roxzone Total	4:33	374