Mícheál Carrig & Gavin Melican HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:18:51 | HyCoach

Mícheál Carrig & Gavin Melican HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:18:51
순위: #508
연령별 순위: #267
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mícheál Carrig

Gavin Melican

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:37 (59%)

Stations26:20 (33%)

Roxzone5:58 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+15.4%17.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:57	485
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:48	526
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:18	609
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:34	418
Running 5	6:41	-
Rowing	4:34	471
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	0:41	4
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	2:59	202
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:29	479
Running Total	46:37	511
Roxzone Total	5:58	550