Lucian Verkin & Diogo Silva HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:22:34 | HyCoach

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Lucian Verkin & Diogo Silva HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:22:34
순위: #787
연령별 순위: #401
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lucian Verkin

Diogo Silva

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running48:56 (59%)

Stations28:29 (34%)

Roxzone5:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km+15.2%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:01	535
Running 2	5:48	-
Sled Push	1:47	515
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:19	610
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:47	480
Running 5	6:35	-
Rowing	4:28	391
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:01	606
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:08	544
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:58	260
Running Total	48:56	561
Roxzone Total	5:16	505