Colum Monahan & Marcella Monahan HYROX 레이스 분석 - Dublin 00:57:37 | HyCoach

Colum Monahan & Marcella Monahan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:57:37
순위: #2
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Colum Monahan

Marcella Monahan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:23 (56%)

Stations22:06 (38%)

Roxzone3:13 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+9.8%18.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:32	-
SkiErg	3:52	75
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:50	209
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:28	140
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	1:47	1
Running 5	4:30	-
Rowing	4:25	111
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:11	9
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:14	2
Running 8	3:01	-
Wall Balls	3:19	3
Running Total	32:23	2
Roxzone Total	3:13	5