Jessica Armstrong Patten & Adam Larmour HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:04:49 | HyCoach

Jessica Armstrong Patten & Adam Larmour HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:49
순위: #34
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Armstrong Patten

Adam Larmour

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:05 (59%)

Stations22:54 (35%)

Roxzone3:55 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+9.0%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:46	37
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:30	36
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:53	28
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:00	110
Running 5	5:30	-
Rowing	4:03	14
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:32	88
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:47	32
Running 8	3:28	-
Wall Balls	3:23	6
Running Total	38:05	43
Roxzone Total	3:55	58