Ryan Mckinstry & Kathryn Cooper HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:06:38 | HyCoach

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Ryan Mckinstry & Kathryn Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:38
순위: #63
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Mckinstry

Kathryn Cooper

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:19 (56%)

Stations25:34 (38%)

Roxzone3:48 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+9.9%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:48	42
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:48	183
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:17	103
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:08	133
Running 5	5:16	-
Rowing	4:35	192
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:36	135
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:27	161
Running 8	3:38	-
Wall Balls	3:55	115
Running Total	37:19	30
Roxzone Total	3:48	39