Jonathan Quinlan & Lucy Whitaker HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:07:59 | HyCoach

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Jonathan Quinlan & Lucy Whitaker HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:07:59
순위: #91
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jonathan Quinlan

Lucy Whitaker

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:35 (57%)

Stations25:27 (37%)

Roxzone4:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+5.9%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	137
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:42	113
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:02	52
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	3:10	136
Running 5	5:30	-
Rowing	4:35	185
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:35	131
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:14	115
Running 8	3:42	-
Wall Balls	4:12	207
Running Total	38:35	54
Roxzone Total	4:01	70