Sandra Bernie & Michael Bernie HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:09:19 | HyCoach

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Sandra Bernie & Michael Bernie HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:09:19
순위: #111
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandra Bernie

Michael Bernie

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:04 (56%)

Stations26:39 (38%)

Roxzone3:40 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+10.4%19.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:07	264
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:58	294
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:12	326
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:42	56
Running 5	5:19	-
Rowing	4:36	201
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:33	107
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:22	144
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:09	195
Running Total	39:04	60
Roxzone Total	3:40	32