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Paul Flaherty & Paula Flaherty HYROX 레이스 분석
HYROX Dublin — 2024년 11월 15일
Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL
Paul Flaherty
·
Paula Flaherty
총 시간
01:09:54
순위
#120
연령별 순위
#17
카테고리
DOUBLES · OPEN
PF
Paul Flaherty
PF
Paula Flaherty
15-17
11월
2024
3
완료
5,847
HYROX Dublin
Dublin, Ireland
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:27 (58%)
Stations
25:16 (36%)
Roxzone
4:15 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:03/km
+2.1%
17.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:05
230
Running 2
5:26
-
Sled Push
1:38
81
Running 3
5:47
-
Sled Pull
3:50
231
Running 4
5:34
-
Burpee Broad Jump
2:02
4
Running 5
5:35
-
Rowing
4:29
135
Running 6
5:28
-
Farmers Carry
1:26
50
Running 7
5:33
-
Sandbag Lunges
3:26
154
Running 8
3:38
-
Wall Balls
4:20
248
Running Total
40:27
90
Roxzone Total
4:15
125
