Garth Redmond & Holly Crymble HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:15:28 | HyCoach

Garth Redmond & Holly Crymble HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:15:28
순위: #268
연령별 순위: #89
카테고리: DOUBLES · OPEN

Garth Redmond

Holly Crymble

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (58%)

Stations27:34 (36%)

Roxzone4:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+12.0%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:54	93
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:43	126
Running 3	5:59	-
Sled Pull	4:03	286
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:53	288
Running 5	6:03	-
Rowing	4:18	53
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:51	304
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:42	225
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:10	199
Running Total	43:39	183
Roxzone Total	4:20	145