Molly Duggan & Brian Mcgrogan HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:17:12 | HyCoach

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Molly Duggan & Brian Mcgrogan HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:17:12
순위: #326
연령별 순위: #162
카테고리: DOUBLES · OPEN

Molly Duggan

Brian Mcgrogan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:33 (55%)

Stations29:15 (38%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+11.4%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:17	375
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:07	358
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:29	372
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:20	16
Running 5	5:59	-
Rowing	5:18	455
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:05	427
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:33	374
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:06	183
Running Total	42:33	152
Roxzone Total	5:28	326