Shane Mackey & Ellie Mackey HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:19:59 | HyCoach

Shane Mackey & Ellie Mackey HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:59
순위: #259
연령별 순위: #84
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Mackey

Ellie Mackey

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:56 (60%)

Stations25:43 (32%)

Roxzone6:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:00/km+20.7%21.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:57	124
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:38	86
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:48	224
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:09	135
Running 5	6:53	-
Rowing	4:35	194
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:36	133
Running 7	7:18	-
Sandbag Lunges	2:45	28
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:15	221
Running Total	47:56	307
Roxzone Total	6:24	406