Alan Kavanagh & Caroline Kavanagh HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:26:25 | HyCoach

Alan Kavanagh & Caroline Kavanagh HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:26:25
순위: #361
연령별 순위: #66
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alan Kavanagh

Caroline Kavanagh

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:54 (54%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone5:57 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:52/km+3.2%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:21	417
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:17	416
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:10	440
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:12	434
Running 5	6:32	-
Rowing	5:09	419
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:52	319
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:47	406
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:49	344
Running Total	46:54	279
Roxzone Total	5:57	379