Darren Mcilveen & Laura Withers HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:29:58 | HyCoach

Darren Mcilveen & Laura Withers HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:29:58
순위: #401
연령별 순위: #77
카테고리: DOUBLES · OPEN

Darren Mcilveen

Laura Withers

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:15 (60%)

Stations29:38 (33%)

Roxzone6:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:47/km+14.9%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:25	438
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:19	425
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:02	283
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	3:59	309
Running 5	7:40	-
Rowing	4:57	366
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:40	193
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:48	243
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:28	283
Running Total	54:15	424
Roxzone Total	6:09	393