Alix Cole & Stephen Cole HYROX 레이스 분석 - Dublin 01:38:43 | HyCoach

Alix Cole & Stephen Cole HYROX 레이스 분석

HYROX Dublin — 2024년 11월 15일

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:38:43
순위: #447
연령별 순위: #214
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alix Cole

Stephen Cole

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711월20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:15 (60%)

Stations34:06 (35%)

Roxzone5:25 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:24/km+14.1%19.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:15	355
Running 2	7:28	-
Sled Push	2:23	441
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:12	327
Running 4	7:59	-
Burpee Broad Jump	4:28	376
Running 5	8:24	-
Rowing	4:56	360
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	2:20	473
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	5:36	455
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:56	440
Running Total	59:15	457
Roxzone Total	5:25	319