Rudy Fernane & Jean-Claude Dhondt HYROX 레이스 분석 - Marseille 01:05:13 | HyCoach

Rudy Fernane & Jean-Claude Dhondt HYROX 레이스 분석

HYROX Marseille — 2024년 12월 7일

Marseille, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

총 시간: 01:05:13
순위: #80
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rudy Fernane

Jean-Claude Dhondt

HYROX HYROX Marseille - Marseille, France

HYROX Marseille

Marseille, France

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:25 (56%)

Stations23:26 (36%)

Roxzone5:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.5%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:00	442
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:48	345
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:25	242
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:05	21
Running 5	4:23	-
Rowing	4:11	192
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:16	68
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:02	161
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:39	117
Running Total	36:25	159
Roxzone Total	5:26	186