Rhys Spackman HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:04:02 | HyCoach

Rhys Spackman HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:04:02
순위: #111
연령별 순위: #41
카테고리: SOLO · PRO

Rhys Spackman

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:04 (47%)

Stations27:37 (43%)

Roxzone6:25 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+4.2%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:58	92
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:47	58
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:45	42
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:25	73
Running 5	3:52	-
Rowing	4:02	32
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:52	60
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:14	31
Running Total	30:04	111
Roxzone Total	6:25	90