Dennis Gries HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:17 | HyCoach

Dennis Gries HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

총 시간: 01:10:17
순위: #136
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · PRO

Dennis Gries

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:17 (44%)

Stations31:12 (44%)

Roxzone7:51 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+12.5%14.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:04	144
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:16	205
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:23	130
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:31	206
Running 5	3:55	-
Rowing	4:23	181
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:20	8
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:11	98
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:04	106
Running Total	31:17	154
Roxzone Total	7:51	256