Sebastian Gerding HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:20:42 | HyCoach

Sebastian Gerding HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GER

Sebastian Gerding

총 시간: 01:20:42
순위: #256
연령별 순위: #64
카테고리: SOLO · PRO

Sebastian Gerding

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:25 (43%)

Stations38:49 (48%)

Roxzone7:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+13.1%16.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:10	202
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:22	231
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:43	255
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:03	152
Running 5	4:22	-
Rowing	4:14	108
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:16	256
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	5:25	246
Running 8	5:53	-
Wall Balls	9:36	332
Running Total	34:25	238
Roxzone Total	7:32	218