Krystian Nerka HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:23:10 | HyCoach

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Krystian Nerka HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · PRO · POL

총 시간: 01:23:10
순위: #433
연령별 순위: #121
카테고리: SOLO · PRO

Krystian Nerka

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:34 (44%)

Stations38:18 (46%)

Roxzone8:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+15.1%16.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:02	120
Running 2	4:12	-
Sled Push	3:51	307
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:42	252
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:24	293
Running 5	4:33	-
Rowing	4:49	328
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	164
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	6:38	318
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:00	189
Running Total	36:34	285
Roxzone Total	8:23	294