Ross Blake HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:01:22 | HyCoach

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Ross Blake HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:01:22
순위: #69
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Blake

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:19 (46%)

Stations26:46 (44%)

Roxzone6:23 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+3.5%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:17	130
Running 3	3:27	-
Sled Pull	3:43	220
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	3:41	-
Rowing	4:13	52
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:37	128
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:27	51
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:52	164
Running Total	28:19	37
Roxzone Total	6:23	48