Ben Williamson HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:05:54 | HyCoach

Ben Williamson HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · SCO

총 시간: 01:05:54
순위: #103
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Williamson

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요 ↗ 공식 전체 순위를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:00 (45%)

Stations29:18 (44%)

Roxzone6:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:45/km+5.6%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:11	154
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:21	160
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:39	189
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	4:24	214
Running 5	3:47	-
Rowing	4:11	40
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:52	325
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:37	70
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:03	196
Running Total	30:00	103
Roxzone Total	6:40	82