Phil Schwarick HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:10:43 | HyCoach

Phil Schwarick

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:59 (48%)

Stations29:36 (42%)

Roxzone7:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+6.3%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:24	388
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:05	48
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:30	144
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:35	255
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	214
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	46
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:31	313
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:36	127
Running Total	33:59	308
Roxzone Total	7:14	189