Jay Fernon HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:15:38 | HyCoach

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Jay Fernon HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:38
순위: #972
연령별 순위: #61
카테고리: SOLO · OPEN

Jay Fernon

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:50 (42%)

Stations36:41 (48%)

Roxzone7:13 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+7.2%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:36	557
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:17	606
Running 3	3:53	-
Sled Pull	4:47	526
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:17	395
Running 5	3:58	-
Rowing	4:54	564
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:31	616
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	5:00	428
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:19	412
Running Total	31:50	181
Roxzone Total	7:13	187