Markus Flack HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:15:55 | HyCoach

Markus Flack HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:15:55
순위: #329
연령별 순위: #76
카테고리: SOLO · OPEN

Markus Flack

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:50 (46%)

Stations33:23 (44%)

Roxzone7:48 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+9.2%13.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:37	567
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:13	94
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:48	532
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:44	291
Running 5	4:40	-
Rowing	4:41	430
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	3:09	718
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:26	278
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:45	149
Running Total	34:50	351
Roxzone Total	7:48	321