John Rainey HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:18:02 | HyCoach

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John Rainey HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:02
순위: #1155
연령별 순위: #157
카테고리: SOLO · OPEN

John Rainey

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (42%)

Stations37:59 (49%)

Roxzone7:25 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+4.7%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:27	436
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:53	447
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:13	602
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	5:44	487
Running 5	4:20	-
Rowing	4:41	437
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:16	531
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	6:27	649
Running 8	5:14	-
Wall Balls	6:18	409
Running Total	32:43	236
Roxzone Total	7:25	228