Adam Wilcox HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:19:03 | HyCoach

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Adam Wilcox HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:19:03
순위: #1245
연령별 순위: #240
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Wilcox

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:33 (45%)

Stations35:48 (45%)

Roxzone7:46 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+11.3%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:11	163
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:21	159
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:36	177
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	5:51	508
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	46
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:40	660
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:41	350
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:16	613
Running Total	35:33	396
Roxzone Total	7:46	315