Craig O'Hara HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:20:21 | HyCoach

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Craig O'Hara HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:21
순위: #1353
연령별 순위: #314
카테고리: SOLO · OPEN

Craig O'Hara

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:26 (40%)

Stations40:25 (50%)

Roxzone7:34 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:03/km+7.5%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:28	446
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:51	425
Running 3	3:55	-
Sled Pull	5:15	605
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	6:21	575
Running 5	4:09	-
Rowing	4:32	291
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	2:41	668
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	6:22	641
Running 8	5:22	-
Wall Balls	7:55	583
Running Total	32:26	218
Roxzone Total	7:34	263