Paul Hamilton HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:23:42 | HyCoach

Paul Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:23:42
순위: #491
연령별 순위: #63
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Hamilton

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:25 (46%)

Stations36:20 (43%)

Roxzone9:01 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+6.3%15.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:34	539
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:07	555
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:11	377
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:14	385
Running 5	4:44	-
Rowing	4:51	541
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:29	608
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:13	487
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:41	453
Running Total	38:25	547
Roxzone Total	9:01	519