Jan Rudzinski HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:28:46 | HyCoach

Jan Rudzinski HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:28:46
순위: #577
연령별 순위: #39
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Rudzinski

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:51 (47%)

Stations36:46 (41%)

Roxzone10:12 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+5.1%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:04	728
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:43	346
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:11	378
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:00	530
Running 5	5:14	-
Rowing	4:45	483
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:18	542
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:03	444
Running 8	6:39	-
Wall Balls	6:42	459
Running Total	41:51	661
Roxzone Total	10:12	654