HYROX Race Analysis: Ralf Iwan - Berlin 01:38:25 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ralf Iwan

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:38:25
순위: #675
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

17-185월20252 days

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:10 (44%)

Stations44:31 (45%)

Roxzone10:48 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+10.9%17.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:43	633
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:11	729
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:33	645
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:18	664
Running 5	5:25	-
Rowing	5:16	683
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:12	514
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:27	648
Running 8	7:41	-
Wall Balls	8:51	643
Running Total	43:10	687
Roxzone Total	10:48	679