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Ilona Spierings HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · NED

Ilona Spierings

총 시간: 01:20:37
순위: #396
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Ilona Spierings

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:37 (47%)

Stations34:51 (43%)

Roxzone8:14 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+4.1%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:02	267
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:20	124
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:10	83
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:33	167
Running 5	4:47	-
Rowing	5:11	254
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:10	312
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:40	233
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:45	263
Running Total	37:37	180
Roxzone Total	8:14	151

Ilona Spierings HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:20:37 | HyCoach