Jan Cooper HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:21:21 | HyCoach

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Jan Cooper HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:21
순위: #424
연령별 순위: #45
카테고리: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:40 (44%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone9:01 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+2.3%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:48	-
SkiErg	5:13	395
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:45	333
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:59	291
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	7:05	398
Running 5	4:24	-
Rowing	5:11	255
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:11	332
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:12	137
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:08	166
Running Total	35:40	106
Roxzone Total	9:01	263