Ryan Stafford HYROX 레이스 분석 - Berlin 00:59:29 | HyCoach

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Ryan Stafford HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:59:29
순위: #31
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Stafford

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:44 (48%)

Stations24:40 (41%)

Roxzone6:09 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:36/km+5.3%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:14	565
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:31	448
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:02	52
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:37	3
Running 5	3:34	-
Rowing	4:10	54
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:38	253
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	3:00	16
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	28:44	86
Roxzone Total	6:09	43