Daniel Ashton HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:03:08 | HyCoach

Daniel Ashton HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:03:08
순위: #70
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Daniel Ashton

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:46 (47%)

Stations27:05 (43%)

Roxzone6:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:43/km+16.9%13.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:59	86
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:09	93
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:20	164
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:30	96
Running 5	3:45	-
Rowing	4:25	381
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:44	400
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:31	68
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:27	186
Running Total	29:46	157
Roxzone Total	6:21	83