José Sousa HYROX 레이스 분석 - Berlin 01:09:32 | HyCoach

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José Sousa HYROX 레이스 분석

HYROX Berlin — 2025년 5월 17일

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:09:32
순위: #497
연령별 순위: #97
카테고리: SOLO · OPEN

José Sousa

HYROX Berlin

Berlin, Germany

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:24 (44%)

Stations32:00 (46%)

Roxzone7:11 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+5.2%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:58	-
SkiErg	3:52	17
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:45	796
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:44	434
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	5:22	921
Running 5	3:58	-
Rowing	4:21	253
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:56	736
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	5:31	1158
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:29	199
Running Total	30:24	197
Roxzone Total	7:11	351